推荐一本专门讲“如何真正休息”的書——《低能量人有效休息指南》。

2026年8月29日

推荐一本专门讲“如何真正休息”的書——《低能量人有效休息指南》。作者片野秀树认為，休息並不只是睡觉、躺平和刷手机，關键是找到适合自己的恢复方式。休息其實也是一种能力。如果你经常觉得「什么都沒干，却还是好累」，這本可以看看。 🔗：

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